Vella M. - Anatomia w treningu siłowym i fitness
- Dodał: administrator
- Data: 15:49 03-11-2018
- Kategoria: Polskie
Ocena: 7 | Odsłon: 259
Nazwa releasu:
Vella M. - Anatomia w treningu siłowym i fitness
Opis:
Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu.
Opis uploadu:
Format uploadu: PDF
Dane techniczne: 0%
Ilość stron: 141
Wersja językowa: PL
Wielkość uploadu: 8 MB
Hasło: brak
Komentarze, recenzje i oceny użytkowników
Dodaj komentarz
Inni czytelnicy sprawdzali także ebooka Krzysztof Ruchniewicz - Przełomy w historii. XVI Powszechny zjazd Historyków Polskich - Wrocław 15-18 września 1999 roku. Pamiętnik. Tom III - część 1. a także Dziedzic - 6 - Przystań . Ebooka Vella M. poleca 72% naszych użytkowników.
Podobne ebooki do Vella M. - Anatomia w treningu siłowym i fitness
Fitness - nowoczesne formy gimnastyki
Nazwa releasu:Fitness - nowoczesne formy gimnastykiOpis:Fitness - nowoczesne formy gimnastykiOpis uploadu:Format uploadu: PDF, docDane techniczne: 0%Ilość stron: 45Wersja językowa: PLWielkość uploadu: 5 MBHasło: brak
Your Fitness - May 2015
Your Fitness - May 2015ENG | 124 pages | PDF | 30 MB
Be Active. Dietetyka & Fitness 03/2015 - Wrzesień
Be Active. Dietetyka & Fitness 03/2015 - WrzesieńFormat: PDFRozmiar: 104MBIlość stron: 132Jakość: Bardzo DobraWersja Językowa: Polska
E. Karpay - Fitness zdrowie i uroda
Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramyNa pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci myśl, że powinieneś popracować nad kondycją. Chyba nie trzeba Cię przekonywać, że efekty są warte wysiłku -zaczniesz mniej przejmować si...
Fitness Dla Mężczyzn - Brzózka Tomasz
Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej niż...
Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno - Matella Katarzyna
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele ce...