Fitness Dla Mężczyzn - Brzózka Tomasz

  • Dodał: administrator
  • Data: 23:02 03-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Fitness Dla Mężczyzn - Brzózka Tomasz

Ocena: 10 | Odsłon: 608

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

Liczba stron: 208
Wydawnictwo:Wydawnictwo Siedmioróg
Format: PDF UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Rozmiar 14,2 MB
Indeks: 60525550
Kopiowanie: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Autor:Brzózka Tomasz
Data premiery: 2011-06-03
Rok wydania:2011
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Tytuł: Fitness Dla Mężczyzn
Język wydania: polski
Zarejestruj się aby pobierać pliki, komentować, dodawać książki do ulubionych oraz dyskutować!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Komentarze, recenzje i oceny użytkowników

Nikt jeszcze nie napisał recenzji ani nie ocenił książki Fitness Dla Mężczyzn - Brzózka Tomasz

Dodaj komentarz

Pliki, komentarze oraz ocenianie dostępne są tylko dla zarejestrowanych użytkowników, zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj, aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Pozostali czytelnicy czytali także książkę Encyklopedia zdrowia. Uczenie się a pamięć - Opracowanie zbiorowe oraz Zdrowy tłuszcz - Masley Steven, Bowden Jonny . Ebooka Fitness Dla Mężczyzn poleca 77% naszych użytkowników.

Podobne ebooki do Fitness Dla Mężczyzn - Brzózka Tomasz

Vella M. - Anatomia w treningu siłowym i fitness

Nazwa releasu:Vella M. - Anatomia w treningu siłowym i fitnessOpis:Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni,...

Fitness - nowoczesne formy gimnastyki

Nazwa releasu:Fitness - nowoczesne formy gimnastykiOpis:Fitness - nowoczesne formy gimnastykiOpis uploadu:Format uploadu: PDF, docDane techniczne: 0%Ilość stron: 45Wersja językowa: PLWielkość uploadu: 5 MBHasło: brak

Your Fitness - May 2015

Your Fitness - May 2015ENG | 124 pages | PDF | 30 MB

Be Active. Dietetyka & Fitness 03/2015 - Wrzesień

Be Active. Dietetyka & Fitness 03/2015 - WrzesieńFormat: PDFRozmiar: 104MBIlość stron: 132Jakość: Bardzo DobraWersja Językowa: Polska

E. Karpay - Fitness zdrowie i uroda

Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramyNa pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci myśl, że powinieneś popracować nad kondycją. Chyba nie trzeba Cię przekonywać, że efekty są warte wysiłku -zaczniesz mniej przejmować si...

Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno - Matella Katarzyna

W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele ce...

Logowanie
Rejestracja