Fitness Dla Mężczyzn - Brzózka Tomasz
- Dodał: administrator
- Data: 23:02 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Ocena: 10 | Odsłon: 619
Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.
| Liczba stron: | 208 | ||
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Siedmioróg | ||
| Format: | PDF UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej › | ||
| Rozmiar | 14,2 MB | ||
| Indeks: | 60525550 | ||
| Kopiowanie: | bez ograniczeń | ||
| Drukowanie: | bez ograniczeń | ||
| Autor: | Brzózka Tomasz | ||
| Data premiery: | 2011-06-03 | ||
| Rok wydania: | 2011 | ||
| Liczba urządzeń: | bez ograniczeń | ||
| Tytuł: | Fitness Dla Mężczyzn | ||
| Język wydania: | polski |
Komentarze, recenzje i oceny użytkowników
Dodaj komentarz
Inni czytelnicy sprawdzali także ebooka Alkaliczny detoks - Sokołowska Beata a także Ajurwedyjski detoks. Naukowo potwierdzony 4-stopniowy program na stany zapalne, zdrowie jelit, ciała i umysłu - Chaudhary Kulreet . Książkę Fitness Dla Mężczyzn poleca 71% naszych odwiedzających.
Podobne ebooki do Fitness Dla Mężczyzn - Brzózka Tomasz
Vella M. - Anatomia w treningu siłowym i fitness
Nazwa releasu:Vella M. - Anatomia w treningu siłowym i fitnessOpis:Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni,...
Fitness - nowoczesne formy gimnastyki
Nazwa releasu:Fitness - nowoczesne formy gimnastykiOpis:Fitness - nowoczesne formy gimnastykiOpis uploadu:Format uploadu: PDF, docDane techniczne: 0%Ilość stron: 45Wersja językowa: PLWielkość uploadu: 5 MBHasło: brak
Your Fitness - May 2015
Your Fitness - May 2015ENG | 124 pages | PDF | 30 MB
Be Active. Dietetyka & Fitness 03/2015 - Wrzesień
Be Active. Dietetyka & Fitness 03/2015 - WrzesieńFormat: PDFRozmiar: 104MBIlość stron: 132Jakość: Bardzo DobraWersja Językowa: Polska
E. Karpay - Fitness zdrowie i uroda
Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramyNa pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci myśl, że powinieneś popracować nad kondycją. Chyba nie trzeba Cię przekonywać, że efekty są warte wysiłku -zaczniesz mniej przejmować si...
Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno - Matella Katarzyna
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele ce...