Jak na zawsze pozbyć się zaparć - Solankowa Ewa

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:14 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Jak na zawsze pozbyć się zaparć - Solankowa Ewa

Ocena: 10 | Odsłon: 789 | Pobrań: 158

Podobno co trzeci Polak cierpi na zaparcia. Jeśli należysz do tej grupy, zapewne stosujesz już jakieś środki zaradcze: Spożywasz produkty bogate w błonnik. Czy zdajesz sobie jednak sprawę, że zbyt dużo błonnika w połączeniu z małą ilością wody zapycha jelita i powoduje efekt wręcz odwrotny? Pijesz dużo wody Jednak co zrobić, żeby woda zatrzymała się w organizmie i nawilżała ciało, a nie przelatywała przez ciebie jak przez syfon? Spożywasz ciemne pieczywo Czy jednak wiesz, że bardzo często chleb jest ciemny, ponieważ piekarz dodaje do niego słód? Poza tym razowe pieczywa nie służą każdemu? Pijesz produkty mleczne zawierające dobre bakterie np. bifidophilus. Bardzo dobrze, ale w większości przypadków kefiry i jogurty szkodzą, szczególnie tym, którzy mają konstytucję zimną. Na szczęście możesz jeść inny produkt spożywczy, który działa podobnie. W najgorszym razie zażywasz tabletkę przeczyszczającą. Czyli sprawiasz, że sytuacja staje się jeszcze bardziej krytyczna. Tabletka bowiem działa niezwykle agresywnie i tak naprawdę rozleniwia, osłabia i odwadnia twoje jelita. A poza tym działa tylko raz, a potem wszystko wraca do „normy”. A teraz zadam ci pytanie: Czy chcesz naprawdę pozbyć się uciążliwych zaparć i sprawić, aby twój układ trawienny zaczął pracować prawidłowo? Jeśli tak, to instrukcję znajdziesz w tej książce. Ten poradnik został napisany dla ciebie, a nie dla lekarzy. Oznacza to, że w prosty i klarowny sposób przekazuję ci wiedzę, której korzenie sięgają kilku tysięcy lat wstecz. Dzięki niej poznasz: 7 zasad zdrowego stylu życia Proste techniki relaksacyjne 11 niezwykle prostych przepisów i porad, dzięki którym odrzucisz tabletki przeczyszczające. A wszystko po to, aby twój organizm wrócił do równowagi, a zaparcia przeszły do lamusa. Poradnik składa się z dwóch części. W pierwszej omawiam głównie teoretyczne zasady żywienia. Jakich produktów unikać, a czego nie jeść absolutnie? Co zrobić, żeby jedzenie, które spożywasz służyło twojemu zdrowiu i dodawało energii? Druga część zawiera bardzo proste przepisy i porady na potrawy, dzięki którym będziesz mogła wyrzucić tabletki przeczyszczające do kosza. Dodatkowo zapoznasz się z dwoma banalnie prostymi ćwiczeniami, dzięki którym stres nie będzie miał już na tobą tak silnej władzy. Nie czekaj na cud, powrót do zdrowia zależy tylko od ciebie! Ewa Solankowa Autorka jest terapeutką zabiegów ajurwedyjskich. Ukończyła wiele kursów zdrowego stylu życia i technik jogowskich. Praktykuje ćwiczenia oddechowe, jogę i medytację. Od kilkunastu lat odkrywa Medycynę i Kulturę Wschodu, gotuje wg 5 Przemian. Jeśli wiesz, co i jak jeść, możesz śmiało uznać jedzenie, jako jedno z najprostszych i najskuteczniejszych lekarstw. Pożywienie to wielki dar, nie wolno nam go zmarnować!

Format: EPUB
Wydawnictwo:E-bookowo
Rozmiar 2,7 MB
Liczba urządzeń: bez limitu
Język wydania: polski
Drukowanie: nieograniczone
Rok wydania:2012
Indeks: 11396482
Data premiery: 2012-05-09
Liczba stron: 39
Autor:Solankowa Ewa
Kopiowanie: nieograniczone
Tytuł: Jak na zawsze pozbyć się zaparć
Aby pobierać pliki zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Pozostali internauci czytali także książkę Turbometabolizm. Jak zapobiec otyłości, cukrzycy, chorobom serca i innym dolegliwościom metabolicznym - Vij Pankaj, Fuhrman Joel oraz Cukrzyca typu 2. Leczenie odżywianiem - Tessmer Kimberly . Ebooka Jak na zawsze pozbyć się zaparć poleca 79% naszych czytelników.

Podobne ebooki do Jak na zawsze pozbyć się zaparć - Solankowa Ewa

Jak zrobić masaż pleców - Poradnik [Ebook PL]

Nazwa releasu:Jak zrobić masaż pleców - PoradnikOpis:\"Masaż i dotyk świetnie redukuje stres, zmęczenie po pracy, pomaga uwolnić się od wszystkich problemów oraz jest to wspaniały pomysł na prezent dla ukochanej osoby. Nie ma na świecie prawdopodobni...

Jak zrobić dobry zielnik - Poradnik [Ebook PL]

Nazwa releasu:Jak zrobić dobry zielnik - PoradnikOpis:Zielnik, w ścisłym znaczeniu, jest formą gromadzenia dokumentacjinaukowej. Tworzenie zielników jest więc domeną naukowców -botaników.Opis uploadu:Format uploadu: PDF, docJakość uploadu: celującaIl...

Magia seksu, czyli co zrobić, by Twój mężczyzna był wspaniały w łóżku - Graham Masterton

Format pliku: PDFIlość stron: 127Rozmiar: ~10 MBWersja językowa: PL

Ogólne zasady produkcji kiełbas niepodsuszanych

Nazwa releasu:Ogólne zasady produkcji kiełbas niepodsuszanychOpis:Wyrób kiełbas niepodsuszanych, do których należą prawie wszystkie rodzaje kiełbas parzonych średnio, grubo i drobno rozdrobnionych, wymaga wykonania następujących czynności produkcyjny...

Bazy Danych. Wykłady i ćwiczenia - L.Banachowski,A.Chądzyńska, K.Matejewski,E.Matejewska,K.Stencel

Bazy Danych. Wykłady i ćwiczenia - L.Banachowski,A.Chądzyńska, K.Matejewski,E.Matejewska,K.Stencel###iNFO###Format: PDFRozmiar: 31 MBIlość stron: 474Język: polski###DOWNLOAD###

Zeyland - Malawka E. - Ćwiczenia korekcyjne

Nazwa releasu:Zeyland - Malawka E. - Æwiczenia korekcyjneOpis:Æwiczenia korekcyjne - postawa ciała - badanie - klasyfikacja - ocena - postępowanie korekcyjne - prowadzenie zajęć korekcyjnych. Pozycja przeznaczona dla nauczycieli wychowana fizycznego....