Pedagogiczna diagnoza i profilaktyka zaburzeń odżywiania się u młodzieży szkolnej - Kowalczuk Marta

Pedagogiczna diagnoza i profilaktyka zaburzeń odżywiania się u młodzieży szkolnej - Kowalczuk Marta

Zjawiska zaburzeń w odżywianiu się młodzieży, manifestujące się głównie w formie anoreksji i bulimii, stają się coraz powszechniejsze. Obejmują one głównie młodzież w wieku dorastania - przede wszystkim dziewczęta. Przewrażliwienie na punkcie własnego wyglądu zewnętrznego wynika u młodzieży ze stanu rozwoju psychofizycznego a także, w bardzo dużym stopniu, z przyjmowania przez nią wzorców wyglądu fizycznego lansowanych przez środki masowej komunikacji, przede wszystkim telewizję i czasopisma.

Przetwory. Kuchnia polska. Poradnik - Skwira Karol, Strzelczyńska Marzena

Przetwory. Kuchnia polska. Poradnik - Skwira Karol, Strzelczyńska Marzena

Koniec lata i jesień to doskonały czas na zrobienie smacznych przetworów. Owoce i warzywa są wtedy idealne, aby „zamknąć je” na zimę w słoikach i otworzyć w dowolnym momencie. Będą mogli państwo wówczas delektować się pysznymi konfiturami czy naleśnikami z marmoladą.

Zdrowo, szybko, tanio. Kuchnia polska. Poradnik - Skwira Karol, Strzelczyńska Marzena

Zdrowo, szybko, tanio. Kuchnia polska. Poradnik - Skwira Karol, Strzelczyńska Marzena

Istnieje wiele teorii na temat zdrowego odżywiania, większość diet wymaga licznych wyrzeczeń, samodyscypliny, nakładu czasu oraz środków finansowych. Jeżeli zależy nam na tym, aby posiłki były nie tylko smaczne, ale i zdrowe, nie musimy od razu stosować rygorystycznej diety. Często wystarczy jedynie odrobinę zmienić składniki naszego menu oraz sposób przyrządzania ulubionych potraw.

Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - Czeszejko-Sochacka Sandra

Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - Czeszejko-Sochacka Sandra

Jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! Osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a efekt jo-jo powtarzał się za każdym razem. Zniechęcenie i nieufność w swoje siły narastała z każdą następną nieudaną próbą.

Prowincja pełna smaków - Enerlich Katarzyna

Prowincja pełna smaków - Enerlich Katarzyna

W "Prowincji pełnej smaków" Autorka prowadzi nas polskimi drogami i bezdrożami, co i rusz zatrzymując się na pyszny posiłek. Snuje opowieść pełną zapachów i barw. Opisuje naszą polską prowincję pięknymi słowami: Moja prowincja pełna marzeń, gwiazd i słońca… Miejsce na ziemi, w którym mogę robić rzeczy ważne dla mnie i żyć w zgodzie z zegarem natury.

Lecznicze nalewki. 265 receptur - Sarwa Andrzej

Lecznicze nalewki. 265 receptur - Sarwa Andrzej

"Lecznicze nalewki. 265 receptur" to bogaty zbiór przepisów na łatwe do wykonania domowym sposobem trunki, które mają dobroczynne działanie, doskonały smak, wygląd i zapach. Amatorzy nalewek znajdą tu mnóstwo ciekawych receptur, a sporządzone w domu napoje nie tylko poprawią zdrowie, ale i uprzyjemnią spotkania rodzinne i towarzyskie.

Miody i piwa, które leczą. 124 receptury - Korejwo Jan Iwo

Miody i piwa, które leczą. 124 receptury - Korejwo Jan Iwo

Książka "Miody i piwa, które leczą" to zbiór przepisów na łatwe do wykonania domowym sposobem trunki, które mają dobroczynne działanie, doskonały smak, wygląd i zapach. Amatorzy tych napitków znajdą tu wiele ciekawych receptur, a sporządzone w domu napoje nie tylko poprawią zdrowie, ale i uprzyjemnią spotkania rodzinne i towarzyskie..

Japońskie słodycze - Tomaszewska-Bolałek Magdalena

Japońskie słodycze - Tomaszewska-Bolałek Magdalena

Japonia od wieków fascynuje Europejczyków. To miejsce, gdzie nowoczesność miesza się z tradycją. Kraj starych świątyń, nowinek technicznych i pysznego jedzenia, o którym można by pisać w nieskończoność.

Montignac dla kobiet. Jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego - Montignac Michel

Montignac dla kobiet. Jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego - Montignac Michel

Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub jesieni życia, dlatego Michel Montignac proponuje w niniejszej książce: odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy, minerały.. przykładowe propozycje jadłospisów.

Lecznicze właściwości warzyw + 390 prostych przepisów na smaczne potrawy - Miód Dobrosław

Lecznicze właściwości warzyw + 390 prostych przepisów na smaczne potrawy - Miód Dobrosław

Wszyscy doskonale wiemy, że warzywa są zdrowie, a więc wartościowe dla naszej diety. Ale dlaczego są zdrowe i korzystne dla naszego zdrowia dowiemy się właśnie z tej książki. Dodatkowym atutem są przepisy kulinarne na przetwory z warzyw.

Kody młodości - Bardadyn Marek

Kody młodości - Bardadyn Marek

Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest ekspertem w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania, twórcą zdobywającej wielu zwolenników diety strukturalnej. Jest autorem wielu publikacji medycznych i bestsellerowych książek Odchudzanie weekendowe i Odchudzająca książka kucharska.

Owoce, które leczą - Bielowski Artur

Owoce, które leczą - Bielowski Artur

Wszyscy doskonale wiemy, że owoce są zdrowie, a więc wartościowe dla naszej diety. Ale dlaczego są zdrowe i korzystne dla naszego zdrowia dowiemy się właśnie z tej książki. Dodatkowym atutem są przepisy kulinarne na przetwory z owoców.