W dżungli zdrowia. Tom 1 - Pawlikowska Beata

W dżungli zdrowia. Tom 1 - Pawlikowska Beata

Zmieniałam się podczas podróży. Obserwowałam jak działa moje ciało i umysł w różnych krajach, gdzie inaczej żyje się na co dzień, używa się innych składników i przypraw do gotowania jedzenia. W niektórych częściach świata ludzie byli szczupli, zwinni i bardzo uważni.

Wina i nalewki ziołowe - Stąpór Teresa

Wina i nalewki ziołowe - Stąpór Teresa

Miętówka, pieprzówka, cytrynówka...

Dieta antymiażdżycowa - Jakimowicz-Klein Barbara

Dieta antymiażdżycowa - Jakimowicz-Klein Barbara

„Dieta antymiażdżycowa” to książka szczegółowo opisująca dolegliwości osób cierpiących na miażdżycę. Poza obszernym opisem choroby, w publikacji zawarto szereg przepisów, które pomogą nam w walce z chorobą. Autorka słusznie zauważa, że zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, takim jak: zawał serca, udar mózgu czy silne bóle nóg.

Kuchnia śląska. Potrawy tradycyjne - Jakimowicz-Klein Barbara

Kuchnia śląska. Potrawy tradycyjne - Jakimowicz-Klein Barbara

Karbinadle, krupniok, becok na sypko czy kluski śląskie...

Dieta dla serca i układu krążenia - Borgman Małgorzata

Dieta dla serca i układu krążenia - Borgman Małgorzata

Czy można ustrzec się przed chorobami serca i miażdżycą? Jak walczyć z nadciśnieniem? Co robić, aby zmniejszyć ryzyko kolejnego zawału? Wiele osób codziennie zadaje sobie podobne pytania, nie znajdując jednak prostej i satysfakcjonującej odpowiedzi. Dlatego autorka publikacji, Małgorzata Borgman, próbę stworzenia przystępnego poradnika na temat profilaktyki chorób serca. W książce znajdziemy spis podstawowych chorób serca i układu krwionośnego.

Dieta antyreumatyczna - Jakimowicz-Klein Barbara

Dieta antyreumatyczna - Jakimowicz-Klein Barbara

Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego, ostrego bólu i niepełnosprawności. Nieleczone powodują bardzo niebezpieczne powikłania i mogą doprowadzić do chorób serca i nerek.

Wyśmienite sałatki - Opracowanie zbiorowe

Wyśmienite sałatki - Opracowanie zbiorowe

„Wyśmienite sałatki” to pozycja wyjątkowa, bowiem spisanew tej książce receptury są wymyślone i przetestowane przez czytelników miesięcznika „Przyślij przepis”. W publikacji znalazły się sprawdzone kompozycje smakowe, które z pewnością uświetnią każdą wytworna kolację lub spotkanie z przyjaciółmi..

Diety na obniżenie masy ciała - Laughin Andrew

Diety na obniżenie masy ciała - Laughin Andrew

Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz o mijającym czasie, zmieniającej się figurze, wadze? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat prawidłowego żywienia, gwarantującego zachowanie zdrowia, urody i doskonałego samopoczucia. Zarówno Panie szczupłe, jak i te z nadwagą,z łatwością wybiorą odpowiednią dla siebie, smakowitą dietę.

Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni - Kopocz Karolina, Szaciłło Maciej

Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni - Kopocz Karolina, Szaciłło Maciej

Jak bezboleśnie i smacznie oczyścić własny organizm? Przecież wiesz, jak to jest: próbujesz przeróżnych diet, ćwiczeń, liczysz kalorie, stajesz na wadze i nic. Tak było też z Karoliną: co dieta, to porażka. Ale – trochę jak w bajce, choć to najprawdziwsza prawda – Karolina spotkała Maćka, który od kilku lat gotuje w programie „Dzień dobry TVN”.

Francuzki nie tyją. Sekret jedzenia dla przyjemności - Guiliano Mireille

Francuzki nie tyją. Sekret jedzenia dla przyjemności - Guiliano Mireille

PROSTA DIETA, KTÓRA RADYKALNIE ODMIENI TWOJE ŻYCIE I SPOSÓB MYŚLENIA! W objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce książka ta wywołała prawdziwą rewolucję. Choć Francuzki nie przestrzegają żadnych wymyślnych diet, napychając się potrawami zawierającymi węglowodany w najróżniejszych postaciach i nie stroniąc od dużych ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. W swojej książce Guiliano nie proponuje żadnych systematycznych planów, ani list produktów, których wolno lub nie wolno spożywać.

Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień! - Gottlieb Bill, Varady Krista

Dieta 50:50. Odchudzaj się co drugi dzień! - Gottlieb Bill, Varady Krista

Oto rewolucyjna, pierwsza na świecie udowodniona naukowo i prosta w stosowaniu dieta, która bazuje na przełomowych badaniach prowadzonych nad odżywianiem naprzemiennym i zainicjowanych przez autorkę książki – dr Kristę Varady. Dzięki lekturze tej publikacji dowiesz się, jak schudnąć − nawet do 25 kilogramów − i polepszyć swoje zdrowie, co drugi dzień jedząc wszystko to, na co tylko przyjdzie ci ochota. Wszystkie inne znane diety polegają w zasadzie na tym samym: wymagają od osób je stosujących ogromnych wyrzeczeń, na przykład wstrzymywania się od spożywania określonych grup składników pokarmowych: węglowodanów, białek czy tłuszczów.

Nie…zwykła kuchnia Kingi Paruzel - Paruzel Kinga

Nie…zwykła kuchnia Kingi Paruzel - Paruzel Kinga

Kiedy miłość, ciekawość i tradycja spotykają się z kulinarną pasją, powstaje smak idealny – taka jest moja książka. Stanowię dowód na to, że nigdy nie jest za późno, aby odkryć w sobie kulinarne szaleństwo. Doprawiłam tę książkę miłością do jedzenia i pięknych obrazów.

Logowanie
Rejestracja