Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - Czeszejko-Sochacka Sandra

Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - Czeszejko-Sochacka Sandra

Ocena: 7 | Odsłon: 773 | Pobrań: 155

Jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! Osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a efekt jo-jo powtarzał się za każdym razem. Zniechęcenie i nieufność w swoje siły narastała z każdą następną nieudaną próbą. Sytuacja wydaje się beznadziejna, ale nie musi tak być, jeśli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie. Okresowe głodzenie się z zamiarem schudnięcia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedź organizmu na coraz mniejszą ilość dostarczanego pożywienia. Uczucie głodu towarzyszy wszelkim restrykcyjnym dietom, a lęk przed ponownym dyskomfortem sprawia, że możemy odczuwać panikę zmuszającą nas do jedzenia ponad miarę. Hasło, iż od jutra zaczynamy dietę odchudzającą owocuje nadmiernym apetytem, aby zjeść na zapas. To samo robi nasz organizm - boi się i dlatego odkłada tkankę tłuszczową. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez właściwego zrównoważenia diety może przynieść ogromne rozczarowanie. Koniec z drakońskimi dietami, umartwianiem się, a efekty przejdą najśmielsze oczekiwania!

Indeks: 12648566
Autor:Czeszejko-Sochacka Sandra
Format: MOBI UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Tytuł: Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia
Rozmiar 1,5 MB
Język wydania: polski
Wydawnictwo:Psychoskok
Rok wydania:2013
Drukowanie: bez ograniczeń
Data premiery: 2013-01-22
Liczba stron: 184
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
Aby pobierać pliki zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Komentarze, recenzje i oceny użytkowników

Nikt jeszcze nie napisał recenzji ani nie ocenił książki Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - Czeszejko-Sochacka Sandra

Dodaj komentarz

Pliki, komentarze oraz ocenianie dostępne są tylko dla zarejestrowanych użytkowników, zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj, aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Pozostali książkomaniacy czytali również ebooka Zupy dla zdrowia i urody - Pisani Nicole, Adams Kate a także Moje wypieki i desery - Świątkowska Dorota . Książkę Super dieta 26 poleca 82% naszych czytelników.

Podobne ebooki do Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - Czeszejko-Sochacka Sandra

Menadżer doskonały. Motywacja - Szczerba Grzegorz

Po co motywować pracowników? Pytanie raczej powinno brzmieć: jak ich motywować? Motywacja wpływa na działania, efekty i rozwój całej firmy. Menadżer doskonały nie może jej zaniedbać. "Na samym początku należy określić drobiazgi motywujące podwładnych...

Dieta w chorobie Hashimoto - Lewandowska Agata

Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinn...

Legend of Grimrock - poradnik do gry - Kulka Piotr MaxiM

Poradnik do gry Legend of Grimrock to solucja wsparta opisami sekretów takich jak kryształy życia (Crystals of Life) czy żelazne drzwi (Iron Doors). Poradnik bazuje na mapach, na których wprowadzone zostały wszelkie niezbędne i szczegółowe oznaczenia...

Więźniowie "niebezpieczni". Ukryty świat penitencjarny - Przybyliński Sławomir

W niniejszej książce starałem się, po pierwsze, ukazać względnie szerokie perspektywy postępowania penitencjarnego, stosowanego w polskich zakładach karnych, po drugie zaś – i to jest istotą pracy – zaprezentować niszową, jak dotąd, problematykę reso...

Poza światłem - Kuczok Wojciech

Globtroter, alpinista i taternik, grotołaz, turysta, bywalec oraz mieszkaniec różnych miast. Skazany na wieczną wędrówkę. To najnowsze wcielenie Wojciecha Kuczoka, który przemierzył świat nie tylko wzdłuż i wszerz, lecz także… z góry na dół. Wspiął s...

Chamuły, gnidy, przemilczacze... - Kozicka Dorota, Urbanowski Maciej

Czytelnik otrzymuje wybór tekstów z szeroko pojętej dziedziny krytyki literackiej, publikowanych w latach 1904–2004. Zarówno dobór pamfletów, jak i ich uporządkowanie według kryterium tematycznego stanowią pewną propozycję bliższego przyjrzenia się t...

Logowanie
Rejestracja