Porady lekarza rodzinnego. Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu - Opracowanie zbiorowe
- Dodał: administrator
- Data: 23:50 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz wiele cennych informacji na temat sposobów zapobiegania nowotworom (w tym szczegółowe wskazówki dietetyczne) oraz przyczyn i etapów powstawania nowotworów. Książka została napisana przez osobę, która dopiero po zdiagnozowaniu nowotworu zrozumiała, jak duży wpływ na zdrowie wywiera styl życia. Teraz, gdy jest już wyleczona, postanowiła podzielić się swoją wiedzą dotyczącą profilaktyki przeciwnowotworowej.
Encyklopedia zdrowia. Zdrowy chleb - Opracowanie zbiorowe
- Dodał: administrator
- Data: 23:50 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Poradnik kulinarny zawiera łatwe i sprawdzone przepisy na chleb, bułki i pieczywo z różnych stron świata, przedstawia wykonanie krok po kroku oraz cenne wskazówki, jak piec chleb w domu, m.in. jak przygotować zakwas, jaką mąkę wybrać.
Encyklopedia zdrowia. Owoce egzotyczne - Smaza Anna
- Dodał: administrator
- Data: 23:50 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Poradnik kulinarny zawierający łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, nasi, papai, ananasa, kiwi.
Wątroba. Porady lekarza rodzinnego - Opracowanie zbiorowe
- Dodał: administrator
- Data: 23:50 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik medyczny. Wątroba – funkcje. Diagnostyka – leczenie – zalecenia lekarza – dieta wątrobowa.
Nadciśnienie tętnicze. Porady lekarza rodzinnego - Opracowanie zbiorowe
- Dodał: administrator
- Data: 23:51 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają również na wiele pytań, np.
Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki - Michalski Leszek
- Dodał: administrator
- Data: 23:51 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie – dla kobiet, 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu – dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu w terenie dla kobiet i mężczyzn, opis treningu aerobowego wspomagającego tempo przemian metabolicznych w organizmie, przykładowe programy dietetyczne, dziennik postępu treningowego. Książka ta skierowana jest zarówno do tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z kulturystyką, jak i do średnio zaawansowanych. Znajdą w niej Państwo wszelkie niezbędne informacje na temat prawidłowego wykonania ćwiczeń siłowych, różnych rodzajów treningu i właściwej diety.
Encyklopedia zdrowia. Pamięć - Umińska Agnieszka
- Dodał: administrator
- Data: 23:52 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Najnowsze informacje na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (m.in. zakładkowa, słów zastępczych, mapy myśli), wskazówki dietetyczne – co jeść, by lepiej pamiętać.
Porady lekarza rodzinnego. Wątroba. Zdrowa dieta - Opracowanie zbiorowe
- Dodał: administrator
- Data: 23:52 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Praktyczny poradnik, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także tabelę produktów dozwolonych i zabronionych w diecie wątrobowej..
Reumatyzm. Porady lekarza rodzinnego - Opracowanie zbiorowe
- Dodał: administrator
- Data: 23:52 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Przystępnie napisany poradnik, adresowany do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, dnę moczanową i wszystkich zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia reumatyzmu..
Zdrowe nerki. Porady lekarza rodzinnego - Opracowanie zbiorowe
- Dodał: administrator
- Data: 23:52 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
W poradniku znajdą Państwo najistotniejsze informacje na temat chorób układu moczowego i nerek (kamica nerkowa, kolka nerkowa, nietrzymanie moczu, zapalenie cewki moczowej i pęcherza moczowego, zapalenie nerek, niewydolność nerek, rak nerki, rak pęcherza moczowego) – przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia oraz profilaktyki i diety..
Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego - Chojnowska-Siemieńczuk Emilia
- Dodał: administrator
- Data: 23:52 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń.
Nadciśnienie. Zdrowa dieta - Opracowanie zbiorowe
- Dodał: administrator
- Data: 23:52 03-11-2018
- Kategoria: Zdrowie
Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla osób z nadciśnieniem tętniczym, jak poprzez właściwą dietę wspierać zalecenia lekarza, a także przepisy kulinarne, przykładowe jadłospisy, tabelę zawartości sodu w wybranych produktach oraz podstawowe wiadomości o chorobie (rodzaje nadciśnienia tętniczego, objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie; pomiar ciśnienia). Atrakcyjna szata graficzna..