Plan terapii genowej. Jak dietą i stylem życia wpłynąć na swoje dziedzictwo genetyczne - Gaynor Mitchell

  • Dodał: administrator
  • Data: 11:26 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Plan terapii genowej. Jak dietą i stylem życia wpłynąć na swoje dziedzictwo genetyczne - Gaynor Mitchell

Czy możemy zmienić swoje przeznaczenie genetyczne? Dr Mitchell Gaynor, renomowany lekarz z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, twierdzi, że zdecydowanie tak. Na ekspresję naszych genów znacząco wpływa wszystko, co jemy i pijemy, ile się poruszamy, jakie zwyczaje i schematy rządzą naszą codziennością. Nie możemy zmienić genów, z którymi się urodziliśmy, ale możemy sterować skłonnościami do chorób poprzez sposób odżywiania, styl życia i dobór suplementów, włączając dobre geny, a wyłączając złe.

Kalosze pełne kijanek. Jak dzięki rozwijaniu miłości do przyrody wychować kreatywne, odważne i odpowiedzialne dziecko - Sampson Scott D.

  • Dodał: administrator
  • Data: 11:47 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Kalosze pełne kijanek. Jak dzięki rozwijaniu miłości do przyrody wychować kreatywne, odważne i odpowiedzialne dziecko - Sampson Scott D.

Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nim. Według najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania na podwórku lub na łonie przyrody jest nawet 10 razy krótszy niż ten poświęcony na oglądanie telewizji lub spędzony przed ekranem komputera. Naukowcy mówią nawet o tzw.

Mamo, chcę kupę! Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam, gdzie trzeba - Glowacki Jamie

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:38 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Mamo, chcę kupę! Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam, gdzie trzeba - Glowacki Jamie

Jamie Głowacki ekspertka od treningu nocnikowego maluchów, prezentuje autorską 6-etapową metodę odpieluchowywania pociechy, która jest skuteczna nawet wtedy, gdy zawiodą wszystkie inne sposoby. Twoje dziecko wybiera się niedługo do przedszkola, a Ty martwisz się o to, że ciągle nie sygnalizuje, kiedy chce zrobić siku lub kupę? A może chowa się za firanką, gdy czuje fizjologiczną potrzebę i za nic w świecie nie da się namówić na to, żeby zrobić siku lub kupę do nocnika? Nie martw się, nie jesteś sam, a Ty nie jesteś w beznadziejnej sytuacji. Pierwsza dobra wiadomość jest taka, że Twoje dziecko jest gotowe na nocnik wcześniej niż myślisz (20-30 miesięcy) i może nauczyć się korzystania z niego szybciej niż myślisz! W większości przypadków, którymi zajmowała się Jamie wystarczyło zaledwie kilka dni, żeby maluch z ochotą robił siku i kupę tam, gdzie trzeba.

ADHD - Tylżanowska-Kisiel Joanna

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:46 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
ADHD - Tylżanowska-Kisiel Joanna

Jedni mówią "żywe srebro", inni "trudne dziecko". ADHD to skrót oznaczający nadpobudliwość psychoruchową, której towarzyszą zaburzenia koncentracji. Choroba ta zazwyczaj jest kojarzona z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, ale występuje również u dorastającej młodzieży i dorosłych.

Choroby skóry - Wrotek Katarzyna

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:46 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Choroby skóry - Wrotek Katarzyna

Choroby skóry bardzo często bywają lekceważone. To wielki błąd, gdyż szybka reakcja i właściwa diagnoza mogą w zdecydowany sposób złagodzić ich przebieg. Dzięki tej książce poznasz budowę skóry, podstawowe pojęcia związane z jej chorobami oraz przyczyny ich występowania.

101 pomysłów na randkę - Król Krzysztof

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:48 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
101 pomysłów na randkę - Król Krzysztof

Męczą Cię kolacje, nudne wypady do kina? Randka to niejednokrotnie najbardziej stresujący moment w budowaniu związku. Z pewnością zachodzisz w głowę: co zrobić, gdzie zabrać drugą osobę, jak się przygotować? Jeśli chcesz poznać sekrety kreatywnych randek najszczęśliwszych ludzi na świecie, dobrze trafiłeś. Jeśli uświadomisz sobie, na jak wiele sposobów można spędzić czas we dwoje, zyskasz szansę na najwspanialszą randkę w swoim życiu.

Zostań jej obsesją. Rozkoszne techniki seksualne - Czekaj Maciej

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:50 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Zostań jej obsesją. Rozkoszne techniki seksualne - Czekaj Maciej

Czy wiesz, czego pragną kobiety? Bądź twardy, pewny siebie i cyniczny Zaplanuj swój dreamlife Znajdź właściwą kobietę Zrealizuj jej -- i nie tylko jej -- fantazje Poszerzaj wachlarz jej zachowań seksualnych Podniecaj ją samymi słowami Funduj jej orgazmy totalne Praktykuj tantrę seksualną To Ty jesteś panem każdej sytuacji Dlaczego od Ciebie odeszła? Czemu wciąż nie daje się zaprosić nawet na kawę? Jak sprawić, by zarówno ona, jak i jej koleżanki miały niepohamowaną ochotę przebywać w Twoim towarzystwie? I na dodatek, żeby nie minęło zbyt dużo czasu, nim wylądujecie w łóżku? A potem, żeby chciała zostać...

Ciąża - Kuplowska Honorata

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:51 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Ciąża - Kuplowska Honorata

Ciąża to piękny okres w życiu kobiety. Warto, abyś przeżyła go w pełni świadoma tego, co dzieje się w Twoim ciele. Właśnie dzięki tej książce będziesz mogła "zobaczyć", jak tydzień po tygodniu rozwija się Twoje dziecko.

Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce - Modrak Małgorzata

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:52 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce - Modrak Małgorzata

Starość jest jednym z tych zjawisk towarzyszących życiu ludzkiemu, których współczesny świat boi się najbardziej. Jednak prędzej czy później każdy z nas staje z nią oko w oko - i dotyczy to także całych społeczeństw, zmuszonych coraz bardziej otwierać się na potrzebny rosnącej liczby osób starszych. To przesunięcie społecznego akcentu, połączone ze wzrostem świadomości samych seniorów, pozwala dziś znacznie lepiej i bardziej aktywnie przeżywać całe dekady życia po sześćdziesiątce, rozwijać swoje pasje, realizować marzenia i żyć wreszcie tak, by sprawiać przyjemność samemu sobie, zamiast ciągle zaspokajać potrzeby i dostosowywać się do wyobrażeń innych ludzi.

Ukąszenia owadów - Wrotek Katarzyna

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:52 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Ukąszenia owadów - Wrotek Katarzyna

Co Cię znowu ugryzło? Jeśli to pytanie nie jest skutkiem Twojego złego nastroju lub marudzenia Twojej pociechy, czym prędzej sprawdź, co jest przyczyną nieprzyjemnego swędzenia i bąbla, który pojawił się na skórze. Ugryzienia owadów zamieszkujących nasz kraj najczęściej nie są niebezpieczne -- grożą jedynie podrażnieniem lub reakcją alergiczną. Zdarzają się jednak ukąszenia gromadne i wówczas powstały odczyn wymaga natychmiastowej reakcji.

Jak leczyć kaca, czyli syndrom dnia poprzedniego - Wrotek Katarzyna

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:52 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Jak leczyć kaca, czyli syndrom dnia poprzedniego - Wrotek Katarzyna

Ta noc była naprawdę upojna. Szampańska zabawa, niekończące się toasty, bruderszafty i drinki z parasolką. Twój humor stawał się lepszy z każdym wypitym kieliszkiem, przy kuflu wzrastał Twój poziom elokwencji, a kolejne lampki wina skutkowały mistrzostwem na parkiecie.

Chrapanie - Wrotek Katarzyna

  • Dodał: administrator
  • Data: 13:53 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Chrapanie - Wrotek Katarzyna

Każdy zna ten nieprzyjemny, przeszywający nocną ciszę dźwięk, który nie daje spać domownikom, a czasem nawet sąsiadom. Chrapanie powstaje w wyniku drgania wiotkiej części podniebienia i języczka, czyli jego zakończenia. Nie jest ono objawem choroby, ale zakłóca oddech śpiącego, a to może mieć konsekwencje niebezpieczne dla zdrowia.