Jak na zawsze pozbyć się zaparć - Solankowa Ewa

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:14 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Jak na zawsze pozbyć się zaparć - Solankowa Ewa

Podobno co trzeci Polak cierpi na zaparcia. Jeśli należysz do tej grupy, zapewne stosujesz już jakieś środki zaradcze: Spożywasz produkty bogate w błonnik. Czy zdajesz sobie jednak sprawę, że zbyt dużo błonnika w połączeniu z małą ilością wody zapycha jelita i powoduje efekt wręcz odwrotny? Pijesz dużo wody Jednak co zrobić, żeby woda zatrzymała się w organizmie i nawilżała ciało, a nie przelatywała przez ciebie jak przez syfon? Spożywasz ciemne pieczywo Czy jednak wiesz, że bardzo często chleb jest ciemny, ponieważ piekarz dodaje do niego słód? Poza tym razowe pieczywa nie służą każdemu? Pijesz produkty mleczne zawierające dobre bakterie np.

Już dłużej nie wytrzymam! Realne spojrzenie na kryzys małżeński - Baldo Elisabetta

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:14 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Już dłużej nie wytrzymam! Realne spojrzenie na kryzys małżeński - Baldo Elisabetta

Autorka tego znakomitego poradnika używa metafory tortu z wisienką, aby obrazowo uchwycić te elementy relacji, które wywołują kryzys w parach i małżeństwach. „A było tak pięknie!..

Luśka na planecie dziecko. Nieporadnik świadomego rodzica - Holtz Paulina

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:18 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Luśka na planecie dziecko. Nieporadnik świadomego rodzica - Holtz Paulina

Zabawna historia Luśki, dla której ciąża i macierzyństwo początkowo jest „kosmiczną przygodą”. Niby trzydziestolatka, niby wykształcona, niby nie planuje ślubu z Krzyśkiem i chwilowo na pewno nie planuje bycia mamą, a jednak…. Natłok informacji, porady koleżanek i rodziny, przesądy, mity – wszystko to nie pomaga w kierowaniu się własną intuicją.

Jak interpretować rysunki dziecka? - Wosz-Tatara Hanna

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:18 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Jak interpretować rysunki dziecka? - Wosz-Tatara Hanna

Analizę rysunku dziecka od lat prowadzili lekarze psychiatrzy, psycholodzy lub terapeuci. To właśnie oni posiadają wiedzę na ten temat. Książka ta umożliwi rodzicowi / nauczycielowi głębsze poznanie swojego dziecka lub ucznia i nie wymaga wiedzy medycznej ani psychologicznej w tym zakresie.

Podsycanie płomienia czyli jak osiągnąć harmonię w związku - Kościelna Zofia

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:19 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Podsycanie płomienia czyli jak osiągnąć harmonię w związku - Kościelna Zofia

Zależy Ci na tym związku, prawda? Chcesz o jego siłę zawalczyć. Czy zastanawiałeś się może, dlaczego? Co daje człowiekowi trwanie w stałym, dobrym związku uczuciowym z osobą płci przeciwnej? Przyjrzyj się razem ze mną tym wartościom, bo liczę na to, że wtedy jeszcze bardziej będziesz chciał czytać kolejne strony mojej książki po to, by kurować, wzmacniać i ubarwiać swój związek. Dlaczego warto żyć w trwałym związku? Czasem bywa tak, że zaczynając życie we dwójkę, wcale się długo nie zastanawiamy nad plusami takiego „ukła-du”.

Przestrzeń dla rodziny - Juul Jesper, Oien Monika

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:20 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Przestrzeń dla rodziny - Juul Jesper, Oien Monika

Jesper Juul, uznany duński pedagog i terapeuta rodzinny, w rozmowach z Moniką Øien błyskotliwie i trafnie opowiada o relacjach między dorosłymi i dziećmi. Ta pełna inspiracji książka porusza całe spektrum problemów związanych z życiem rodzinnym. Przebija z niej wielki szacunek i zaufanie dla małego człowieka, który wyrusza w trudną drogę do samodzielności i odpowiedzialności.

Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów. Poradnik dla chorych - Niebrzydowski Jarosław

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:26 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów. Poradnik dla chorych - Niebrzydowski Jarosław

Gdy podczas wizyty, specjalista reumatolog w Wielkiej Brytanii stwierdza, że pacjent ma zapalenie stawów, to od razu wręcza mu informator o chorobie i zasadach leczenia. Następnie, po wyjaśnieniu podstawowych rzeczy, proponuje lek, którym pacjent powinien być leczony. Jednocześnie chory otrzymuje informator o tym leku.

Wychowujemy nastolatka - Hayman Suzie

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:29 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Wychowujemy nastolatka - Hayman Suzie

oradnik pomaga rodzicom lepiej poznać swoje dorastające dziecko, zrozumieć jego świat i budować z nim bliskie relacje. Zawiera liczne wskazówki, które pozwolą na poprawienie komunikacji z nastolatkiem i pomogą przezwyciężyć problemy związane z jego dorastaniem. Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? – pokazuje metody dobrej komunikacji i sprawdzone sposoby rozwiązywania konfliktów; – uczy, jak zachować zdrowy rozsądek w ocenie zachowania nastolatków; – radzi, jak nie przenosić na dziecko swoich problemów i niespełnionych ambicji.

Wychowaj szczęśliwe dziecko - Weil Glenda, Marden Doro

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:29 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Wychowaj szczęśliwe dziecko - Weil Glenda, Marden Doro

Książka zawiera praktyczne i sprawdzone porady, które pomogą zbudować dobre relacje z własnym dzieckiem oraz sprawić, żeby było szczęśliwe. Poradnik podpowiada, jak rozwiązywać problemy i rozmawiać na trudne tematy. Uczy, jak być stanowczym rodzicem, a jednocześnie okazywać dziecku miłość i szacunek na co dzień.

Kłótliwy poradnik partnerski - Żeromska Ewa

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:29 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Kłótliwy poradnik partnerski - Żeromska Ewa

Napisany lekko i ciekawie poradnik udowadnia, że mimo iż kłótnia ma wiele odcieni, to wszyscy tak naprawdę spieramy się o to samo i prawie zawsze tak samo. Autorka w zabawny, czasem prześmiewczy sposób opisuje różne tematy kłótni: wychowanie dzieci, wyjazd na wakacje, pieniądze, seks, zazdrość czy relacje z teściami. Każdy rodzaj sporu ilustrują humorystyczne rysunki.

Być mężem i ojcem - Juul Jesper

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:30 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Być mężem i ojcem - Juul Jesper

Co to znaczy: być dobrym ojcem? Jak zbudować ojcowski autorytet? Kto ma dzisiaj władzę w rodzinie? Do niedawna mężczyźni żyli w poczuciu, że ich rola polega głównie na zapewnieniu rodzinie środków do życia. Dzisiejsi ojcowie stopniowo przejmują odpowiedzialność za dzieci, jednak nie zawsze wiedzą, jak zbudować z nimi silną więź i zdobyć naturalny ojcowski autorytet. Jesper Juul rozważa najważniejsze dylematy współczesnego męża i ojca.

Być mężem i ojcem. Książka dla niego - Juul Jesper

  • Dodał: administrator
  • Data: 00:30 04-11-2018
  • Kategoria: Zdrowie
Być mężem i ojcem. Książka dla niego - Juul Jesper

Co to znaczy: być dobrym ojcem? Jak zbudować ojcowski autorytet? Kto ma dzisiaj władzę w rodzinie? Do niedawna mężczyźni żyli w poczuciu, że ich rola polega głównie na zapewnieniu rodzinie środków do życia. Dzisiejsi ojcowie stopniowo przejmują odpowiedzialność za dzieci, jednak nie zawsze wiedzą, jak zbudować z nimi silną więź i zdobyć naturalny ojcowski autorytet. Jesper Juul rozważa najważniejsze dylematy współczesnego męża i ojca.