Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno - Matella Katarzyna
- Dodał: administrator
- Data: 01:34 04-11-2018
- Kategoria: Hobby
Ocena: 7 | Odsłon: 844
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Instruktorka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać i wybierać dobre źródła białka, by skutecznie modelować sylwetkę. Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli: „Zgrabna sylwetka”, „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta” i „Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)”.
Tytuł: | Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno | ||
Kopiowanie: | bez ograniczeń | ||
Rok wydania: | 2008 | ||
Język wydania: | polski | ||
Liczba urządzeń: | bez ograniczeń | ||
Format: | PDF UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej › | ||
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Literat | ||
Rozmiar | 7,8 MB | ||
Indeks: | 13013448 | ||
Autor: | Matella Katarzyna | ||
Liczba stron: | 36 | ||
Drukowanie: | bez ograniczeń | ||
Data premiery: | 2013-04-17 |
Komentarze, recenzje i oceny użytkowników
Dodaj komentarz
Inni użytkownicy czytali także ebooka Kolory światła. Barwy natury. Tom 2 - Pieńkowski Gniewomir a także XXII Olimpiada Szachowa. Hajfa 1976 - Puszczewicz Krzysztof . Ebooka Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno poleca 79% naszych użytkowników.
Podobne ebooki do Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno - Matella Katarzyna
Geografia. Korepetycje maturzysty - Dmowski Sławomir
Potrzebujesz korepetycji z geografii? Powtórki przed maturą? Szybkiej pomocy przed klasówką? Nowa seria repetytoriów dla licealistów "Oldschool stara dobra szkoła" to skuteczna nauka tego, czego naprawdę potrzebujesz. Weź to na rozum! My w Ciebie wie...
Joga dla całej rodziny - Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycie...
Jak wyszkolić psa? - Hodgson Sarah
Praca z psem -- ćwiczenie po ćwiczeniu, zdjęcie po zdjęciu Data premiery: 2016-11-20 Format: EPUB UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej › Rozmiar 25,3 MB Kopiowanie: bez ograniczeń Liczba urządzeń: bez ograniczeń Tytuł oryginalny:...
Manifest obfitości. 10 prostych zasad - Vitale Joe
Droga do przebudzenia Świat jest niczym wielki wór pełen kuszących możliwości, które tylko czekają na to, byś po nie sięgnął. Może jeszcze ich nie dostrzegasz, a może obawiasz się tego, co się stanie, jeśli w końcu to zrobisz. Bądź bohaterem swojego...
Fluks. Wspólnota płynów ustrojowych - Pacewicz Krzysztof
"Fluks" to fascynujący, porywający esej, który bezpośrednio stara się odpowiedzieć na kwestię postawioną w konkursie rozpisanym przez Fundację na Rzecz Myślenia im. Barbary Skargi, ale w sposób, który wydaje się zupełnie oryginalny, bowiem wątkiem, n...
Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko - Mechło Paulina, Polek Paulina
Zagadki umysłowe rozjaśnią Twoją głowę! • Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu • Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń • Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie...